RENOUER AVEC L'ESSENTIEL    Patricia Carré

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Aimer son travail sans s'oublier

9 mois après cet épuisement professionnel, tel un cri du coeur, j'ai ressenti le besoin (d'ac)coucher les mots ... de mes maux sur papier. Il était important que mon expérience, négative certes, soit utile aux autres personnes et qu'elle se transforme en tremplin positif.

Cela n'arrive pas qu'aux autres !

 Patricia Carré,

Du déni ... au burn-out

Le burn out, c'est quoi ?

C'est une maladie qui se caractérise par un état de fatigue accompagné par un désengagement dans les activités professionnelles et personnelles de la personne qui en souffre.

Mais c’est surtout un processus, plus qu’un état. Un processus plus ou moins long dans lequel s’enfoncent les personnes en situation de stress chronique.

Le burn out s’installe en plusieurs étapes qui sont autant de phases à connaître et à reconnaître pour être en capacité de l’éviter.

Même si cette maladie est aujourd’hui connue du grand public, elle continue pourtant de faire de nombreuses victimes chaque année.

La maladie touche également de plein fouet les dirigeants d’entreprise. Ils sont alors dans une situation souvent catastrophique car ils estiment ne pas avoir le droit de montrer leurs faiblesses. Souvent par peur que celles-ci signent l’arrêt de mort de leurs entreprises.